| | Titel: | DAS BESTE SCHLAFMITTEL | | Datum: | 12.12.01 | | Text: | DAS BESTE SCHLAFMITTEL
Von Mrs. Weaver, einer Quäkerin, die vor mehr als hundert Jahren lebte, stammt folgende Empfehlung gegen Schlaflosigkeit:
Aufstehen und niederschreiben, was immer für störende Gedanken einen nicht zur Ruhe kommen lassen. Ob es die Pläne für den kommenden Tag sind, oder ob man sich über eine schwierige Lage in Vergangenheit oder Zukunft Gedanken macht: aufstehen und alles, was einen bedrückt, zu Papier bringen; und dann alle Gedanken danach endgültig beiseite schieben, als wären sie nun in guter Hut. Mrs. Weaver riet diese Zeilen als einen Brief an Gott zu betrachten. Fühle man sich durch etwas verletzt, man solle es Gott sagen. Dasselbe gelte für eigene häßliche Gedanken, eben alles Negative. Dann solle man das beschriebene Papier falten und in die Bibel stecken; es Gott mit der Bitte darreichen, er möge während des Schlafes zu einem sprechen. Wenn man sich dann wieder hinlege, sei einem zumute als sei die Verantwortung von einem genommen und Hilfe auf dem Wege. Am Morgen, so schlug Mrs. Weaver vor, solle das Blatt aus der Bibel herausgenommen und vernichtet werden, sozusagen als Geheimnis zwischen Gott und Mensch.
Mrs. Weaver hat dieses Ritual geholfen. Vielleicht hilft es auch Dir!
| | Stichwort: | Gesundheit |
|
|
